yogourt. Protéine ou lait ?

Sujet: yogourt. Protéine ou lait ? Sam 28 Sep 2013, 12:51

je me demandais souvent a quel endroit je devais classer le yogourt. J'ai eu ma réponse sur le forum de minçavi

3/4 de tasse de yogourt grec le matin est une protéine.
3/4 de tasse ailleurs dans la journée c'est un lait.

Messages : 2452 Date d'inscription : 16/01/2012 Age : 51

oui cela la je savais yogourt. Protéine ou lait ? 2866993361

Sujet: Re: yogourt. Protéine ou lait ? Dim 29 Sep 2013, 19:17

ben pas moi ! je me le demandais toujours si je le comptais comme une protéine ou un lait.

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