suzanne Admin
Messages : 6075 Date d'inscription : 01/11/2011 Age : 61 Localisation : rive-sud de montréal
| Sujet: salade de brocoli Dim 29 Jan 2012, 15:28 | |
| brocoli coupé tres petit échalottes persil poivrons carottes rapées graines de tournesol graines de citrouille raisins secs trempés 30 minutes ( pour enlever le surplus de sucre) sauce: ½ mayonaise ½ yogourt ( dans mon cas crème de tofu et lait de soya) sel, poivre fines herbes ail vous pouvez ajouter des herbes et épices selon votre goût. laisser au moins 24 heures au frigo avant de déguster.
Dernière édition par suzanne le Dim 29 Jan 2012, 19:19, édité 4 fois | |
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suzanne Admin
Messages : 6075 Date d'inscription : 01/11/2011 Age : 61 Localisation : rive-sud de montréal
| Sujet: Re: salade de brocoli Dim 29 Jan 2012, 15:29 | |
| J'ai ajouté aussi du quinoa pour lui donner plus de valeur nutritive | |
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M@non
Messages : 2419 Date d'inscription : 16/01/2012 Age : 58 Localisation : st-zotique
| Sujet: Re: salade de brocoli Dim 29 Jan 2012, 16:40 | |
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Julie
Messages : 2452 Date d'inscription : 16/01/2012 Age : 51
| Sujet: Re: salade de brocoli Lun 30 Jan 2012, 09:37 | |
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caroman
Messages : 2397 Date d'inscription : 15/01/2012 Age : 63 Localisation : st zotique
| Sujet: Re: salade de brocoli Lun 30 Jan 2012, 17:28 | |
| maimmmmmmmmmm je vais les essaye tes salade sauf que moi je vais y rajouter une chose , devine un gros bol :25412.gif: encore merci suzanne | |
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| Sujet: Re: salade de brocoli | |
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