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 Pouding à la vanille

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suzanne
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MessageSujet: Pouding à la vanille   Sam 17 Nov 2012, 06:41


2 bananes
2 cuillères à soupe de poudre de lucuma
1 cuillère à soupe de beurre de noix de cajou crues
1 cuillère à soupe d'huile de noix de coco
quelques pincées de poudre de vanille
3 cuillères à soupe d'eau pour bien mélanger.
Mélanger tous les ingrédients dans un robot culinaire ou au mélangeur jusqu'à consistance lisse.
Garnir avec de la banane et de vanille en poudre.

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suzanne
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MessageSujet: Re: Pouding à la vanille   Jeu 04 Avr 2013, 09:20

tiens, tiens. je viens de me rappeler qu'il y avait des recettes de crues ici lol... je suis du pour me faire un dessert santé pis celui-ci me fait de l'œil. Maintenant que j'ai de la poudre de lucuma et de mesquite, je vais pouvoir explorer d'autres recettes et d'autres saveurs

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Pouding à la vanille
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