Habitudes santé
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.


Un endroit où il fait bon changer ses habitudes une à la fois
 
AccueilAccueil  Dernières imagesDernières images  S'enregistrerS'enregistrer  ConnexionConnexion  
Qu'est-ce que ca fait à ma santé ? 
Le Deal du moment : -20%
Ecran PC GIGABYTE 28″ LED M28U 4K ( IPS, 1 ms, ...
Voir le deal
399 €

 

 Macaroni au saumon

Aller en bas 
AuteurMessage
suzanne
Admin
suzanne


Messages : 6075
Date d'inscription : 01/11/2011
Age : 61
Localisation : rive-sud de montréal

Macaroni au saumon Empty
MessageSujet: Macaroni au saumon   Macaroni au saumon EmptySam 28 Sep 2013, 11:28

Macaroni au saumon 90_1_235
4 portions
Ingrédients
500 ml (2 tasses) de macaroni cuit
1 boîte de 284 ml (10 oz) de crème de champignons faible en gras
125 ml (1/2 tasse) de lait écrémé
454 g (1 lb) de saumon en conserve égoutté
2 oignons verts hachés
1 carotte râpée
125 ml (1/2 tasse) de céleri haché
125 ml (1/2 tasse) de champignons tranchés



Équivalence au programme
1 X Macaroni au saumon 4
1 X Macaroni au saumon 3
1 X Macaroni au saumon 9
1/2 X Macaroni au saumon 8


Préparation
Dans un grand bol, mélanger le macaroni, la crème de champignons, le lait et le saumon.

Dans un poêlon vaporisé d’huile végétale, faire revenir tous les légumes. Incorporer au premier mélange.

Placer dans un plat allant au four et cuire à 350 °F (175 °C) de 15 à 20 minutes.



Référence
Les Classiques de Lyne Martineau
Page 143
Revenir en haut Aller en bas
 
Macaroni au saumon
Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Habitudes santé :: En pleine action ! :: Les régimes et leurs suivis :: Mincavi :: Recettes minçavi :: Pätes-
Sauter vers: