suzanne
Admin
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Localisation : rive-sud de montréal
 | | Sujet: Menu ideal protein Dim 17 Juin 2012, 10:44 | |
| déjeuner
consommation d'eau.
1 portion d'ideal protein
(optionnel)
café ou thé avec 1 0z de lait écrémé
1 natura muti-vita
1 natura potassium-calcium
diner
consommation d'eau
1 portion d'ideal protein
PLUS
2 tasses de légumes sélectionné et laitue a volonté
utilisé du sel de mer avec le repas
souper
consommation d'eau
200 gr. de viande permise
2 tasses de légumes sélectionné et laitue a volonté
2 natura cal-mag
1 natura multi-vita
utiliser du sel de mer avec le repas
collation
consommation d'eau
1 portion ideal protein
2 natur cal-mag obligatoire : suppléments quotidien, 1/2 c.a t. de sel de mer, 2 litres d'eau minimu, 1 a 2 c.a t. d'huile d'olive ou d'extrait de pépins de raisins. | |
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