Mon Habitudes Santé = récompense

Bonjour en discutant avec Suzanne il m'est venue une idée. J'ai pas le goût de retourner aux réunions MAV car les conférences ne me motivent pas et payer 8$ pour me faire peser = non merci.

DONC j'ai décider de mettre 5$ de coté toute les semaines et lorsque j'atteindrai mon premier 5% je me récompenserai avec l'argent accumulé [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

je me doutais que ca ressemblerais a ca. je vais le faire moi aussi et je crois que le fait d'avoir une récompense au bout, devrait nous motiver un peu plus.

on mets le montant de la pesée ou selon notre budget. c'est bien cela ?

ben oui tu mets comme tu veux.....en mettant 5$ je sauve un peu du cout des pesées et en meme temps cela me motivera [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

ET cet argent je le mettrai vraiment de coté dans un pot ou autre [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

je vais faire ca aussi et en plus je vais mettre un bonus. pour chaque livre de perdue je vais ajouter un dollar de plus[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

j'ai déjà des idées pour les dépenser juste pour moi. j'aime beaucoup les accèssoires mais j'en achete jamais. apres avoir perdu un bon 15 livres je vais m'acheter une paire de jeans et un beau chandail. c'est mon chum qui va être content. il me chicane parce que je m'achete jamais de vêtements.

Julie et moi avons décidé de ne pas aller aux rencontres mincavi mais de déposer un certain montant par semaine a la place. comme ca on va pouvoir se payer une petite récompense a la place. si ca vous tente de faire comme nous vous êtes les bienvenue [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

j'ai déposé mon $8 aujourd'hui [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] solde = $8.00

:(2).gif: bonne idée de ce recompense

moi aussi j'ai bien aimé l'idée de julie [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

on aime pas les rencontres ni l'une ni l'autre pis leur site ne vaut pas la peine de payer pour ca. j'ai pas aimé leur forum non plus et le trouvais plate. en mettant l'argent de coté a toutes les semaines. on va se ramasser des sous pour se payer un cadeau de temps en temps.

Mon 5$ est de coté [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] solde = 5$

super ma chère [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

J'ai pris de l'avance et déposer mon $8 pour lundi prochain. ca me donne de la motivation quand j'y pense [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] moi aussi j'ai pris de l'avance j'ai fait mon dépot pour le mois [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

ma mausus ! tu m'as eu là ! moi qui croyait aller plus vite que toi. va falloir que je te batte dans la perte ca l'air [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] allez vas y ma belle.

j'ai fait mon dépôt pour deux semaines. $32 dans mon compte [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

dépôt fait pour les deux prochaines semaine !
Es-ce que tu continues a les faire aussi Julie ?

Me suis lâché lousse a matin en faisant un dépôt de $20 [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

je vais en refaire un la semaine prochaine [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] cette semaine j'ai trop de comptes à payer

C'est des choses qui arrivent ça !

Bravo les Filles ,sent vous en rendre compte vous allez avoir un bon petit montent ! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

J'ai fait mon dépot d'avance pour m'encourager. j'ai même déposé un peu plus pour que ca me fasse $90 rond[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] . Je trouve ca plus motivant de m'approcher du $100 [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

je vais faire le mien jeudi