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Qu'est-ce que ca fait à ma santé ? 

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 Cottage Waldorf SIMPLE

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suzanne
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Messages : 6074
Date d'inscription : 01/11/2011
Age : 55
Localisation : rive-sud de montréal

MessageSujet: Cottage Waldorf SIMPLE    Mer 07 Nov 2012, 10:14




  1. Fromage cottage : 125 ml (1/2 tasse)
  2. Pomme avec pelure, coupée en dés : 1
  3. Noix hachées : 15 ml (1 c. à soupe)
  4. Raisins secs : 15 ml (1 c. à soupe)
  5. Cannelle : 5 ml (1 c. à thé)
Préparation

  1. Mélanger SIMPLEMENT les ingrédients.
  2. Servir froid.

source: nutrisimple

Apports

Pour 1 portion

Énergie : 230 kcal
Lipides : 5 g
Glucides : 32 g
Protéines : 15 g (WOW!)
0 PAS* (destiné aux clients de NutriSimple qui doivent calculer les PAS)

_________________


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Cottage Waldorf SIMPLE
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