tartinade chocolatée

Tartinade Chocolatée,

227 g. ( 8 onces ) de fromage à la crème à 10% et moins de matières grasses

60 ml ( 4 c. à table ) de cacao

125 ml (1/2 t ) de succédane de sucre ( moi j'utilise du splenda )

Au goût seulement une petite goutte d'essence de noisettes au chocolat



Préparation:

Dans un bol bien mélanger tous les ingrédients jusqu'à ce que la préparation soit onctueuse.

Servir sur une rôtie.

Diviser la recette en 4 portions

Pour mincavi une portion = 1 protéine au déjeuner

merci

Plaisir Julie.. j'espère que tu aimeras :)

j'ai déplacé ton message ici tathalye. c'est un endroit privée parce qu'on a pas le droit de mettre les recettes sur le net. comme ca on ne devrait pas se faire attraper lol...

ca doit être bon cette recette . c'est un alternative au nutelle bourré de sucre et de gras.

je devrais essayer ca aussi

Oups!!!

Je suis désolée je ne savais pas hihihi Je comprend pas ou tu l'as caché remarque là car je la vois encore

moi aie aie aie! Si on veut mettre une recette on peut jamais ou je l'avais pas mise au bon endroit Suzanne

Merci pour ton aide, je l'apprécie beaucoup.

Je crois bien que tu vas aimé la petite recette de fromage au chocolat :)

tu ne voyais pas la section des recettes mincavi avant. je viens de te donner l'accès ce matin seulement. tu peux mettre des recette où tu veux dans les endroits prévus pour ca. ici c'est mincavi seulement et y a un autre endroit sur le forum pour les autres recettes.

Ok je comprend mieux là ce matin hihihi Merci beaucoup Suzanne alors je partagerai avec vous mes coups

de coeur:)

Merci pour ce partage ! Je suis une fan finie du nutella ! J'essayerai cela la semaine prochaine!

Fait plaisir Beautygurlqc, j'espère que tu aimeras :)