Habitudes santé
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.


Un endroit où il fait bon changer ses habitudes une à la fois
 
AccueilAccueil  Dernières imagesDernières images  S'enregistrerS'enregistrer  ConnexionConnexion  
Qu'est-ce que ca fait à ma santé ? 
Le Deal du moment : -21%
LEGO® Icons 10329 Les Plantes Miniatures, ...
Voir le deal
39.59 €

 

 Salade étagée aux épinards et aux œufs

Aller en bas 
AuteurMessage
suzanne
Admin
suzanne


Messages : 6075
Date d'inscription : 01/11/2011
Age : 61
Localisation : rive-sud de montréal

Salade étagée aux épinards et aux œufs Empty
MessageSujet: Salade étagée aux épinards et aux œufs   Salade étagée aux épinards et aux œufs EmptySam 28 Sep 2013, 11:22

Salade étagée aux épinards et aux œufs 62_1_235
4 portions
Ingrédients
1 L (4 tasses) de bébés épinards
1 L (4 tasses) de laitue frisée, déchiquetée
8 œufs cuits durs coupés en rondelles
4 branches de céleri coupées en biseaux
4 radis coupés en rondelles
4 oignons verts hachés

Vinaigrette

85 ml (1/3 tasse) de sauce genre mayonnaise Minçavi
85 ml (1/3 tasse) de produit de crème sure sans gras
Sel et poivre au goût



Équivalence au programme
1 X Salade étagée aux épinards et aux œufs 4
1 X Salade étagée aux épinards et aux œufs 8
1 X Salade étagée aux épinards et aux œufs 9


Préparation
Dans un saladier transparent, mélanger les bébés épinards et la laitue frisée. Dans le même bol, superposer selon l’ordre indiqué les ingrédients suivants : les œufs, le céleri, les radis et les oignons verts. Dans un petit bol, mélanger les ingrédients de la vinaigrette et étendre sur le dessus de la salade.

Note : Cette salade peut aussi être montée en 4 portions individuelles.



Référence
Spécial 20e anniversaire
Page 40
Revenir en haut Aller en bas
 
Salade étagée aux épinards et aux œufs
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Œufs à l’espagnol
» Smoothies aux épinards
» Trempette aux épinards
» Roulé de veau aux épinards
» Côtelettes de veau aux épinards

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Habitudes santé :: En pleine action ! :: Les régimes et leurs suivis :: Mincavi :: Recettes minçavi :: Salades-
Sauter vers: