suzanne
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 | | Sujet: Pizza à la crème de champignons Mar 10 Avr 2012, 09:48 | |
| ingrédients
3/4 tasse de brocoli et chou-fleur en petits fleurons
1 pain pita de blé entier
2c. à table (ou selon grosseur du pita) de crème de champignons faible en gras
oignon émincés au goût
1/4 tasse de carottes râpées
fromage mozarella léger
méthode
Dans un poêle, faire revenir le brocoli et le chou-fleur. Réserver.
Étendre la crème de champignons sur le pain pita, ajouter les légumes cuits, l'oignon, les carottes râpées et le fromage.
Déposer sur une plaque à biscuit. Cuire au four à 375 F jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
rendement
1 protéine 2 pains
Dernière édition par suzanne le Mar 10 Avr 2012, 10:03, édité 2 fois | |
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Julie
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Date d'inscription : 16/01/2012
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| | Sujet: Re: Pizza à la crème de champignons Mar 10 Avr 2012, 09:49 | |
| heille je pense que cette semaine ce sera ma recette végé  | |
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suzanne
Admin
Messages : 6075
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Localisation : rive-sud de montréal
| | Sujet: Re: Pizza à la crème de champignons Mar 10 Avr 2012, 10:01 | |
| bon choix julie  | |
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| | Sujet: Re: Pizza à la crème de champignons | |
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